坐長(zhǎng)途大巴時(shí)間久了，不免會(huì)顯露疲乏倦態(tài)。從4月15日起，鄭州交運(yùn)團(tuán)體麾下的長(zhǎng)途大巴車班線都將公布旅客舒緩健身操效勞，幫助旅客消除疲乏。

　　據(jù)理解，這次乘務(wù)員保健操營(yíng)業(yè)培訓(xùn)運(yùn)動(dòng)在咱省道路客運(yùn)史上尚屬首例，培訓(xùn)4天，分4批發(fā)展，大家都有440名乘務(wù)員參與培訓(xùn)。從4月15日起就將在長(zhǎng)途奢華大巴上推廣。負(fù)責(zé)這次培訓(xùn)的鄭州鐵路局客運(yùn)段講師推薦，“旅客舒緩保健操”在動(dòng)車組實(shí)行后，獲得旅客廣大好評(píng)。長(zhǎng)途車子路途長(zhǎng)、體積小，為了減少乘客旅途勞頓，緩和其精神負(fù)擔(dān)，助于乘客身心健康，這一運(yùn)動(dòng)近期內(nèi)將來(lái)會(huì)周全推廣。

　　“旅客舒緩健身操”分為頭部活動(dòng)、肩部活動(dòng)、上臂活動(dòng)、腿部活動(dòng)和眼保健操等5個(gè)部分，每節(jié)皆有8個(gè)環(huán)節(jié)、8個(gè)動(dòng)作，幅度適中，容易易學(xué)。旅客在本人的座位上不用以回走動(dòng)，乘務(wù)員引導(dǎo)旅客練習(xí)，做下去只要10分鐘左右。