大伙能否聽(tīng)過(guò)“秋老虎”這樣的說(shuō)法？“秋老虎”的意思，便是指大概在三伏天以后，盡管曾經(jīng)通過(guò)了夏天，可是仍是會(huì)有遲早清涼、午后高溫暴曬這樣的天氣特征。俗話說(shuō)：“春困秋乏冬眠夏沒(méi)有力�！庇錾稀扒锢匣ⅰ�，人就很簡(jiǎn)單犯困，本來(lái)這是大腦缺氧的一個(gè)體現(xiàn)，而駕車(chē)的人常常很簡(jiǎn)單遇上“秋老虎”，一犯困駕車(chē)，那便是危及平安的大事了！

　　本來(lái)，駕駛員在平常走快速的時(shí)刻，也很簡(jiǎn)單犯困。除了遭到天氣作用，也有好多其它的原因，譬如：

　　1、 快速道路車(chē)少、路面狀況好、開(kāi)起來(lái)輕松，況且景色單調(diào)，時(shí)間久了大腦缺乏刺激，簡(jiǎn)單疲乏；

　　2、 駕駛員缺乏休息，或許在午睡時(shí)間、吃飯過(guò)后駕車(chē)，簡(jiǎn)單犯困；

　　3、 夜間駕車(chē)，缺乏光線，眼睛缺乏刺激，也簡(jiǎn)單導(dǎo)致人犯困；

　　4、 長(zhǎng)時(shí)間空調(diào)開(kāi)內(nèi)重復(fù)，汽車(chē)內(nèi)部空氣缺乏革新，導(dǎo)致人缺氧犯困；

　　5、 源于感冒服用藥物，藥物中含有必定的安眠藥成分。

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　　諸如許類(lèi)的種種原因，都可能導(dǎo)致人在駕車(chē)的時(shí)刻犯困，甚而打瞌睡，這類(lèi)情形下駕車(chē)，帶來(lái)的危害絕不比酒后開(kāi)車(chē)��！怎樣樣才能維持本人駕車(chē)的時(shí)刻清醒呢？

　　1、確保睡眠品質(zhì)

　　開(kāi)快速關(guān)于人的精力請(qǐng)求是相當(dāng)大的，是以確保高品質(zhì)的睡眠十分要緊。加入第二天要出遠(yuǎn)門(mén)跑長(zhǎng)途，那末必定要確保本人當(dāng)晚的睡眠品質(zhì)；

　　2、定時(shí)休息，幸免延續(xù)“作戰(zhàn)”

　　盡可能幸免長(zhǎng)時(shí)間延續(xù)駕馭，通常來(lái)講駕車(chē)超越2小時(shí)，就要考量停下做一種短時(shí)間的休息，哪怕是下車(chē)走動(dòng)一下皆是沒(méi)有問(wèn)題。假如是吃完午飯，最佳能有個(gè)15-30分鐘的午睡；

　　3、適當(dāng)采用提神舉措

　　長(zhǎng)途駕車(chē)，最簡(jiǎn)單引起人犯困的是沒(méi)有聊和乏味，是以少許提神的小伎倆是必需的。譬如說(shuō)可行準(zhǔn)備少許零食、功效性飲料，補(bǔ)充體力；又或許是使人亢奮的音樂(lè)，可是最佳不需要是過(guò)于溫柔的輕音樂(lè)，不然反而會(huì)起到催眠的成果；清涼油、冷水洗臉也是可以的方法；此外，假如開(kāi)長(zhǎng)途車(chē)有一個(gè)人相陪在旁邊，是最佳的。兩私人可行說(shuō)說(shuō)話，必需的時(shí)刻可行替換著駕車(chē)。

　　4、不需要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)內(nèi)重復(fù)

　　中午天氣炎熱的時(shí)刻，好多人都喜愛(ài)開(kāi)內(nèi)重復(fù)讓汽車(chē)內(nèi)部迅速降溫，可是時(shí)間長(zhǎng)了，汽車(chē)內(nèi)部空氣缺乏革新，人就簡(jiǎn)單缺氧。是以不需要長(zhǎng)久放到內(nèi)重復(fù)，時(shí)間久了必定要切回外重復(fù)。夏天駕車(chē)就開(kāi)啟AC防止起霧，冬天就關(guān)閉AC，同一時(shí)間不需要把溫度設(shè)定的太高，簡(jiǎn)單使人煩悶。最佳每隔半小時(shí)就開(kāi)窗換一換汽車(chē)內(nèi)部的空氣。