在咱們四周，每天都會有各式尺寸災(zāi)難產(chǎn)生，每天都會上演事故車禍的悲劇，關(guān)于這點(diǎn)災(zāi)難，有的咱們沒有能為力，有的咱們卻可行提早幸免，例如犯困駕車。

　　據(jù)理解，在許多車禍中，犯困駕車所形成的車禍，要遠(yuǎn)超出醉酒駕馭，而相較于醉酒駕馭，犯困駕車愈是簡單被人疏忽，況且不容易經(jīng)過立法來約束汽車主人在駕車進(jìn)程中的犯困舉止。

　　瓜子資深估價(jià)師褚琦顯示，關(guān)于如何解決駕車犯困，其要害就在于汽車主人平時(shí)駕車進(jìn)程中要學(xué)會多休息，多做少許可行讓本人提神的事宜。

　　一、嚼沒有糖口香糖

　　據(jù)諸多老駕駛員推薦，它們在長途開車進(jìn)程中都會經(jīng)過嚼沒有糖口香糖來讓嘴維持活動，讓身體忙起來。

　　為什么不行吃有糖口香糖了呢？由于糖分?jǐn)z入后，血糖會快速飆升接下來回落，最易引起瞌睡，和飯后想睡覺的原理相相似。

　　因而，在駕車途中，記得準(zhǔn)備沒有糖口香糖，最佳是清涼、略帶酸爽味的口香糖。

　　二、常備濕巾擦臉

　　用濕巾或許濕毛巾擦臉和脖子，全能起到提神醒腦的效用，讓你在駕車途中倍感精神。濕巾最佳抉擇清涼型的，不需要采用安眠薰衣草味的，不然會越擦越困，那就得不償失了。在無濕巾或濕巾濕度不夠的概況下，可行抉擇冰凍飲料揉臉代替。

　　三、多運(yùn)用外重復(fù)

　　汽車內(nèi)部長久內(nèi)重復(fù)，易導(dǎo)致汽車內(nèi)部缺氧，從而使大腦缺氧，會發(fā)生昏昏欲睡的感受。此時(shí)可行略微調(diào)低汽車內(nèi)部溫度，假如可行承擔(dān)還能抉擇讓風(fēng)干脆吹到臉上。

　　四、聽節(jié)目、廣播或段子等

　　駕車犯困相當(dāng)大一部分原因是駕車進(jìn)程過于單調(diào)，簡單導(dǎo)致疲倦，尤其是關(guān)于自動擋，更不要過多的操作，從而簡單發(fā)生倦意。這時(shí)可行抉擇少許輕松幽默搞笑的節(jié)目來調(diào)節(jié)本人的情緒，讓駕車沒再沒有聊。  

　　五、開啟車窗或許天窗

　　開啟車窗或許天窗能夠提速汽車內(nèi)部通風(fēng)，維持汽車內(nèi)部空氣清新，起到提神醒腦的效用，況且還能讓你更簡單聽到馬路面上的動靜，繃緊駕車的神經(jīng)。加上車子行進(jìn)進(jìn)程中，氣流發(fā)生的強(qiáng)勁的風(fēng)吹到臉上，讓你想睡也睡不著。該方法相比適用于非快速公路。

　　六、補(bǔ)覺以15分鐘為限

　　長時(shí)間駕車進(jìn)程中假如感覺本人倦意濃濃，不需要硬撐，可行將車開到平安的位置，調(diào)一種15分鐘的鬧鐘，讓本人小憩15分鐘。切記不得超越15分鐘，否則你就會映入深度睡眠狀況，這時(shí)假如無7個(gè)小時(shí)以上的睡眠，是不會感覺睡眠十足的。是以，小睡怡情，大睡仍是找旅館吧。

　　七、夜間駕車開啟汽車內(nèi)部燈光

　　人在黑暗概況下，身體驗(yàn)分泌出褪黑激素，簡單召喚睡眠。因而，在不作用尋常平安駕車的前提下，可行抉擇開啟汽車內(nèi)部燈光，讓褪黑素不分泌，這樣就不會被睡意侵襲。

　　八、調(diào)度椅子方位

　　過于習(xí)慣本人的駕馭姿勢，也會讓身體慢慢懈怠，發(fā)生倦意。這時(shí)刻可行在不作用看路和后視鏡的前提下，經(jīng)過稍微調(diào)度椅子方位，來改變本人的坐姿。當(dāng)你漸漸習(xí)慣這種位子后，又可行再調(diào)度一下。