好多的小伙伴，都打算在夏季學(xué)車，感覺天氣暖和，不像冬天似的凍到手都不愿往外伸，可是在夏天學(xué)車，也有個須要注意的事項，那便是“防曬”。

　　不愿學(xué)前美富白，學(xué)后屌絲黑；學(xué)完見女友，變成單身狗的友人，只需做好舉措，照樣美美的學(xué)車。一絲經(jīng)歷不成敬意，讓你happy一夏。

　　1、勤喝水，勤喝水，勤喝水。

　　夏天學(xué)車出汗多，身體極度缺水，很簡單引起中暑，必定要及時補充水分。

　　2、備好防暑藥品

　　像人丹、風(fēng)油精、綠豆湯這點提議大伙多備少許，防止中暑也提神醒腦，簡單被蚊蟲叮咬的人記得多涂六神。

　　3、遲早易學(xué)車

　　盡量在上午7:00——11:30或許晚上17:30——21:00布置學(xué)車。晚上學(xué)車可行熟悉使用燈光，今后輕松面臨燈光模擬考試。

　　4、防曬霜，防曬霜，防曬霜

　　防止紫外線曬傷，胳膊、腿、脖子等部位多涂幾次防曬霜。

　　5、注意休息

　　練車進程中假如感受身體不舒服，千萬不需要硬撐，應(yīng)馬上叮囑教練，及時到陰涼處休息。不需要硬撐著學(xué)車，這樣不但學(xué)不好車，也會對身體形成傷害。

　　6、白開水比飲料更解暑

　　多喝天然礦泉水，人體感受疲勞是由于體內(nèi)酸性物質(zhì)的增添所致，飲料這種人力水是酸性的，是以喝了是沒啥成果滴。

　　7、衣服要寬松舒適

　　衣服要寬松、吸汗為主，女子不需要穿著過于暴露。太緊的衣服不利于呼吸，還不利于排汗。鞋最佳是活動鞋，嚴厲禁止穿拖鞋，高跟鞋學(xué)車。

　　8、注意夏日飲食

　　夏天學(xué)車頭不喝冷飲，不吃冰西瓜、不去大排檔等，不然簡單引起急性吸收體系疾病。必定要注意飲食，多吃些清淡的食物。

　　溫馨提醒：

　　1、不學(xué)車時盡量少在車內(nèi)呆著，車內(nèi)通風(fēng)少，會讓人很悶的感受，多在樹蔭底下站站，盡管熱，卻不悶；

　　2、夏天天氣熱，人也簡單上火，心浮氣躁，要學(xué)會調(diào)度心態(tài)。加上夏季炎熱，簡單發(fā)生睡意，要記得確保睡眠；

　　3、女性不需要穿吊帶衫、裙子、涼鞋上車，防止走光還不利于訓(xùn)練。同一時間男生也要注意造型，不需要由于天氣熱就赤膊上車，尷尬又不文明；

　　4、手腳并用的操作必定要輕柔，不需要急于。天氣熱，一急于簡單出汗中暑；

　　5、夏季簡單出汗，掌心滑膩而握不緊方向盤，要勤洗手；

　　6、教練車都有空凋，外面空氣炎熱，不需要將空調(diào)溫度設(shè)計太差，不然一熱一冷變換，簡單感冒、頭暈、惡心等。

　　認真準備，夏季學(xué)車也可行美美噠，最終期望大伙早日拿本本，安全上路。安全駕馭不但是對本人負責(zé)愈是對家人社會負責(zé)。