【汽車主人之家 用車常識(shí)】俗話說(shuō)“春困秋乏”，春季到來(lái)后好多友人在中午、下午時(shí)經(jīng)常會(huì)犯困，這關(guān)于駕馭機(jī)動(dòng)車的駕駛員來(lái)講，是一件很使人頭疼的事宜，即耽誤事，又存留相當(dāng)大的危險(xiǎn)性，況且疲勞駕馭也是寫(xiě)在交規(guī)內(nèi)部的違紀(jì)條例，今日咱們?cè)谶@邊聊一聊春季駕車犯困怎樣辦。

       ● 簡(jiǎn)單犯困的時(shí)段

       春季到來(lái)后，源于天氣越來(lái)越熱，好多人在吃完午飯后都會(huì)打瞌睡，尤其下午13:00至15:00這段時(shí)間是大家犯困的高發(fā)時(shí)段，而駕駛員友人們駕車時(shí)相比枯燥，被太陽(yáng)曬的時(shí)間相比長(zhǎng)，更簡(jiǎn)單犯困。

       最近，編輯咱身邊就有好多友人問(wèn)咱，有甚么方法能夠防止駕車時(shí)打瞌睡。對(duì)于這種難題，咱也請(qǐng)教了少許老駕駛員和編輯部的少許同事，獲得的結(jié)果可謂是五花八門(mén)，通過(guò)咱們的認(rèn)證，今日咱就把幾種相比管用的方法推薦給大伙。

       ● 合乎道理布置休息時(shí)間/主動(dòng)補(bǔ)覺(jué)

       本來(lái)防止白天犯困的最有用的法子便是合乎道理布置休息時(shí)間。假如曉得第二天須要駕車外出，那末前一晚就能早些睡覺(jué)，睡眠十足后第二天就不至于犯困了。

       假如下午須要駕車，午飯后可行先補(bǔ)睡不久，這樣可行有用的防止駕車犯困。在駕車進(jìn)程中假如切實(shí)困得睜不開(kāi)眼，提議大伙可行把車開(kāi)到平安的位置小睡不久再出發(fā)，在快速上駕車的友人可行抉擇把車停在最近的效勞區(qū)內(nèi)休息，假如是在都市公路上駕馭，可行就近找一種有人看守的泊車場(chǎng)休息，這樣既可行休息也可行提升防盜系數(shù)。

       在汽車內(nèi)部休息時(shí)，必定把車門(mén)鎖好，還要注意開(kāi)窗空氣流通，封閉的環(huán)境不利于通風(fēng)，提議有天窗的機(jī)動(dòng)車可行開(kāi)著天窗，無(wú)天窗的機(jī)動(dòng)車可行把車窗開(kāi)啟一道縫用以換氣，可是車窗不需要開(kāi)的很大，防止有人偷走汽車內(nèi)部物品。

       ● 防止犯困的常規(guī)方法

       1.喝咖啡、紅牛等飲料

       講到防止犯困，可能多數(shù)人頭先料到的便是喝咖啡、紅牛等可行提神的飲料了�？Х壤锖�有咖啡因，能夠祛除疲勞、亢奮神經(jīng);而紅牛中除了含有咖啡因，另有維生素B，也可行起到提神醒腦的效用。

       只是喝咖啡不行空腹喝，不然會(huì)加劇心臟壓力，引起身體上的不適，反而適得其反;而紅牛其實(shí)不是對(duì)全部人都有用，例如編輯咱喝紅牛就無(wú)成果，不論喝多少，十足感觸不到它提神的功能，反而很利尿，盡管憋尿還不簡(jiǎn)單犯困，可是這類方法會(huì)對(duì)身體有損傷，提議大伙平時(shí)不需要憋尿。

       2.喝新沏的濃茶

       這種方法是一位老駕駛員叮囑咱的，他在夜間駕車前會(huì)先喝一大杯新沏的濃茶，而且在駕車的進(jìn)程中也時(shí)不時(shí)喝上幾口茶來(lái)提神。咱上網(wǎng)查了一下，本來(lái)茶葉里也含有咖啡因，當(dāng)茶葉在剛泡開(kāi)的前幾分鐘里茶葉中的咖啡因會(huì)溶解在水中，這時(shí)喝茶后會(huì)起到顯著的提神效用，可是過(guò)段時(shí)間后，茶葉中的鞣酸會(huì)漸漸溶解，它會(huì)抵消咖啡因的效用，這時(shí)再喝茶就起不到提神的效用了，是以提議大伙假如想喝茶防止犯困的話，必定要喝新沏的茶。

       3.冰敷/涼水洗臉

       冰敷或用涼水洗臉可行有用的防止犯困，也是大家常用的方法之一。在駕車前準(zhǔn)備一瓶冰凍的礦泉水，犯困時(shí)可行把水瓶放到前額或臉上來(lái)刺激神經(jīng)不讓本人犯困，也可行用瓶子里的冰水洗一洗臉，可行起到同樣的成果。

       4.多空氣流通/汽車內(nèi)部溫度別太高

       除了氣溫升高外，不暢通的空氣也是導(dǎo)致犯困的要緊原因之一。大伙都曉得，假如駕車時(shí)不開(kāi)窗，汽車內(nèi)部相比封閉，空氣中的氧氣會(huì)被漸漸消耗，長(zhǎng)時(shí)間不開(kāi)窗汽車內(nèi)部可能會(huì)輕微缺氧，這便是導(dǎo)致汽車內(nèi)部人士犯困的最重要的原因。

       此外，汽車內(nèi)部溫度關(guān)于人的精神狀況也有作用，假如汽車內(nèi)部溫度相比高的概況下人更簡(jiǎn)單犯困，是以在太陽(yáng)當(dāng)頭的時(shí)刻提議將空調(diào)調(diào)節(jié)的稍微涼一絲，有助于提神。

       5. 聽(tīng)節(jié)拍感相比強(qiáng)的音樂(lè)

       聽(tīng)節(jié)拍感相比強(qiáng)的音樂(lè)可行刺激人的聽(tīng)覺(jué)，能夠適當(dāng)防止困倦，是以在駕車前可行準(zhǔn)備少許這種的音樂(lè)邊駕車邊聽(tīng)。只是每私人對(duì)音樂(lè)的感受不一樣，例如咱在駕車時(shí)就喜愛(ài)聽(tīng)搖滾樂(lè)，而咱同事汪淼聽(tīng)Hip-Hop音樂(lè)會(huì)相比亢奮，抉擇音樂(lè)時(shí)因人而異，提議大伙找能讓本人亢奮的音樂(lè)，不提議駕車犯困時(shí)聽(tīng)相比舒緩的音樂(lè)。